Астигматизм — что это такое. Лечение и профилактика болезни.

    Большинство из нас не раз слышали слово «астигматизм» — что это такое, знают гораздо меньше. Нарушение сферичности роговицы и хрусталика глаза (рефракции) называется астигматизмом. Разная кривизна и направление поверхности имеет различную преломляющую силу, и изображение предметов при прохождении световых лучей через пораженную роговицу получают искажения на сетчатке. Астигматизм бывает дальнозорким, близоруким и сочетанным, когда по одной из осей преломление выдает дальнозоркость, а по другой – близорукость. Офтальмологическим заболеванием страдают как взрослые, так и дети.

Астигматизм — что это и каковы симптомы?

    Признаками астигматизма, которые сигнализируют о необходимости посещения офтальмолога, считаются:

• резь в глазах, ощущение песка, покраснение слизистой, жжение;
• искажение в изображении предметов, двоение;
• частые головные боли;
• ухудшение зрения;
• неприятные ощущения в надбровной области;
• расфокусированность зрения, принимаемая за усталость глаз;
• трудности в определении зрительного расстояния до различных предметов;
• невозможность длительного напряжения зрения (чтение, домашняя мелкая работа, просмотр телевизора, работа за компьютером).

Причины астигматизма

    Чаще всего патология передается по наследству или же является врожденной. После грубых рубцовых трансформаций в хрусталике или роговице, вызванных травмами, воспалительными явлениями (кератиты), помутнением хрусталика, дистрофическими процессами (кератоконусы) или оперативным вмешательством, также может развиваться астигматизм.

    Если в семье у одного из членов имеется данная патология, то ребенка таких родителей следует обследовать у офтальмолога как можно раньше на предмет конституционных особенностей глазных мышц и костей глазницы. Врожденный астигматизм развивается к 2 годам, при этом видимых изменений и признаков не наблюдается. Детский астигматизм, как правило, развивается в сочетании с близорукостью.

    Усиленное развитие болезни может проходить на фоне гипертонической болезни и сахарного диабета, при этом при проведении лекарственной терапии основного заболевания, нарушения зрения существенно уменьшаются. Тяжелее всего поддается лечению сочетанная форма астигматизма.

Лечение астигматизма

     Заболевание поддается корректировке, особенно на ранних стадиях. Выбор терапии зависит и от фазы нарушения зрения, и от факторов, спровоцировавших деструктивные изменения зрительной функции человека. К основным методикам лечения астигматизма относят: очковую, контактную, микрохирургическую и лазерную виды коррекции. Адекватную терапию назначает врач после визуальной или компьютерной диагностики, а в некоторых случаях и сдачи анализов, например, на отсутствие поражение слизистой глаза болезнетворными микроорганизмами.

Профилактика астигматизма

    Особенно важно при нарушении зрения ежедневно выполнять гимнастику для глаз. Простые упражнения, не отнимающие много времени, помогут укрепить глазодвигательные мышцы, заставить работать неактивные мышцы и снять нагрузку с перегруженных, а также помочь глазам правильно фокусироваться.

    Самое простое упражнение для глаз – отдых с фокусировкой на разных расстояниях: 10 секунд вы смотрите на условную точку на окне или на вытянутый вперёд палец, потом 10 секунд разглядываете предметы на горизонте. Общее число повторов – 10 раз. После часовой работы на компьютере такое упражнение полностью восстанавливает состояние глаз.

    Моргание: на протяжении 1-2 минут следует моргать без напряжения век. Происходит качественная смазка слизистой и предотвращение ее пересыхания.

Еще один эффективный комплекс упражнений при астигматизме:

1. Вращение открытыми глазами по часовой стрелке (10 кругов).
2. Вращение открытыми глазами против часовой стрелки (10 кругов).
3. Моргание ненапряженными веками на протяжении 30 секунд.
4. Повторение упражнения 1 и 2 с закрытыми веками.
5. Моргание 30 секунд.
6. Движение открытыми глазами по вертикали (10 раз вверх-вниз).
7. Движение открытыми глазами по горизонтали (10 раз влево-вправо).
8. Моргание 30 секунд.
9. Приставить указательный палец к переносице и сфокусировать на нем взгляд.

    На зрении благотворно сказываются: закаливание организма, в том числе и посещение парной, занятия спортом (плавание, спортивная ходьба, велопрогулки, танцы, йога), соблюдение принципов рационального питания.

Народные методики лечения астигматизма

    Черника. Лучший эффект на органы зрения оказывают свежие ягоды черники, которые употребляют несколько раз в день по 3 столовых ложки. Подходят для лечения свежезамороженные и сушеные плоды растения, а также черничное варенье или плоды, перетертые с сахаром. Для улучшения состояния роговицы рекомендуется принимать настой листьев черники: три чайные ложки сухого сырья заливают крутым кипятком в заварочном чайнике, настаивают не менее часа, фильтруют и принимают по 60-65 мл 3 раза в сутки.

    Очанка. Настой травы растения помогает при астигматизме. 25 гр сухого сырья заливают 1/2л кипятка, настаивают 3 часа, процеживают и принимают напиток по половине стакана 3-4 раза в сутки.

    Овощи от астигматизма. Для органов зрения незаменимы каротиноиды и другие витамины, присутствующие в свежих овощах: тыква, морковь, листовая зелень (укроп, щавель, шпинат, сельдерей, кориандр, петрушка), корнеплоды сельдерея, пастернака и петрушки, свекла. Рекомендуется включать в ежедневный рацион хотя бы 3 продукта из перечисленных, заправляя овощи растительным маслом или сметаной, способствующими наилучшему усвоению витамина А.

    Свежевыжатые соки с повышенным содержанием витамина А. Систематическое употребление соков (сокотерапия) улучшает не только состояние органов зрения, но и укрепляет весь организм в целом. Готовить свежевыжатые соки из плодов и зелени можно в разных комбинациях, например, 100 мл сока тыквы, 100 мл сока моркови, 25 мл сока свеклы и 25 мл сока корня сельдерея. Хорошо работает против астигматизма комбинация сока корней петрушки, зелени петрушки и моркови (1:1:3). В сутки достаточно выпивать по 100 мл целебного напитка 2 раза в день натощак.

    Отсутствие коррекции при астигматизме может привести к ухудшению остроты зрения, косоглазию и иным серьезным патологиям глаз. Поэтому при первых признаках заболевания рекомендуется пройти обследование у окулиста, а также выполнять все его назначения, в том числе и по лечению средствами народной медицины в домашних условиях. Будьте здоровы!